در حالیکه بعضی از خانمها بر قله های لذت جنسی قرار می گیرند، بعضی دیگر با تردید به این مسئله می نگرند؛ گویا باور ندارند اصلا چیزی بنام لذت جنسی یا در حد اعلای آن ارگاسم، وجود خارجی داشته باشد . هدف از این مقاله کمک و راهنمائی به این دسته از مشتاقان ارگاسم است تا بتوانند جای خالی یا کمرنگ آنرا در زندگی خود هر چه بهتر و قویتر، پر کنند . پس این شما و این هم استراتژیهای زنانه برای رابطه جنسی لذتبخش.
شما و شوهرتان در گرماگرم احساس و شهوت هستید : او مدام اسم شما را تکرار می کند، تند و صدادار نفس می کشد . شما می دانید که او آماده است، اما او می داند که شما نیستید . او بیشتر سعی می کند، اما این بی تابی او فقط شما را از تمرکز دور می کند و بالاخره یک لذت دیگر نابود می شود. ما با خانم های زیادی در این مورد صحبت کرده ایم . خانم های که توانسته اند با بکار بستن تدابیری نه چندان مشکل و عجیب و غریب بر ضعف ارگاسم خود غلبه کرده و آنرا به نقطه قوت خود در روابط با همسرانشان تبدیل کنند . همچنین از مشورت متخصصان در این زمینه بی نصیب نمانده ایم. چکیده این راهکارها را در زیر بخوانید.
۱ – همیشه به دنبال یک ارگاسم لرزه آور باشید
این طور نیست که زنان ارگاسمی برای رسیدن به لذت در رابطه جنسی عقب بنیشنند و دست روی دست بگذارند . بلکه آنها یقین دارند برای رسیدن به خواسته شان باید خود را از قید وبند رها کنند و وارد عمل شوند. یک خانم طراح وب سایت ۲۷ ساله در سانفرانسیسکو ادعا می کند : ”قطعا، بله من در رابطه جنسی به اوج لذت میرسم؛ چرا که نه؟ برای من مسئله این نیست که ارگاسم خواهم داشت یا نه، مسئله این است که چگونه آنرا خواهم داشت . به عبارت دیگر این کمی شبیه آن است که در رستوران شما سالاد کاهو سفارش بدهی و بعد با خود فکر کنی که اگر برایم استیک بیاورند چه خوب می شود . اما آن چیزی که عاید شما می شود همان سالاد است؛ خوب، شاید دفعه بعد شانس بهتری داشته باشید . پس اگر یک پروسه جنسی برای من جواب ندهد، فعالانه یکی دیگر را امتحان خواهم کرد و اگر لازم باشد تا وقتی مشکلم حل شود به این جستجو ادامه خواهم داد.“ در کل، به نظر می رسد مردان به لذت رابطه دست می یابند؛ پس چرا ما زنها از آن محروم باشیم خانم دکتر باربارا متخصص سکس و نویسنده کتاب ”ارگاسم سکسی فوق العاده“ در اینباره می گوید : ”من اسم این را می گذارم اختلاف ارگاسم جنسیتی؛ مردان از نظر فیزیکی باور دارند که حتما ارضا خواهند شد و همین باور است که باعث می شود این اتفاق بیفتد . اگر زنان نیز مانند مردان، این باور بی قید و شرط را بپذیرند، من قسم می خورم که به چیزی بالاتر ازلذت دست پیدا کنند.“
۲- ذهن خود را شستشو دهید
برای تجربه کردن لذتی فوق العاده در آمیزش جنسی ، لازم است تا از نیرومند ترین عضو جنسی خود کمک بگیرید؛ یعنی مغزتان . پزشکی در اینباره می گوید : ”مغز ما زنها بگونه ای طراحی شده است که دنیا را خیلی موشکافانه تر از مردها می بینیم . کوچکترین پریشانی روی صفحات ذهن ما ثبت می شود؛ که در بعضی موارد چیز خوبی است اما می تواند سبب تخریب دنیای جنسی ما گردد.“
راه حل : ذهن خود را از نگرانی های آزاردهنده پاک کنید تا پریشانی شما به حداقل برسد و بتوانید روی لذت بردن تمرکز کنید.
۳- تمام نبوغتان را در احساساتی بودن به خرج دهید
فرض کنید بخواهید یک چیزبرگر درجه یک را (شامل گوجه، کاهو، خیارشور، پیاز، سس مایونز و خردل) با چاقو و چنگال بخورید . غیر ممکن است، درسته؟ و شاید بنوعی هم مسخره بنظر برسد .خوب، چگونه انتظار دارید به ارگاسم طلائی دست پیدا کنید در حالیکه کمی خودتان را آزادتر نمی کنید. یک خانم نقاش ۲۸ ساله از نیواورلئان چنین می گوید : ”غلبه بر تابوهای جنسی ، زندگی جنسی مرا دچار تحول کرد . من عادت داشتم از دیدن صحنه های پورنو متنفر باشم . من بنوعی آنرا لکه ننگی برای یک زن (و حتی یک مرد ) می دانستم. اما بعدا دوست پسرم مرا متقاعد کرد که فقط یکبار دیگر امتحان کنم، می دانید که چه می گویم؟ معجزه شد ! نه تنها ارگاسمی شگفت انگیز داشتم، بلکه فهمیدم من چه آدم خوبی بودم که تماشای تصاویر پورنو مرا به انحراف نکشید . حالا من همه آنها را می بینم و شما نمی دانید که چگونه بر قله های دنیای جنسی قرار گرفته ام.“
یک خانم دلال ۲۵ ساله در نیویورک می گوید : ”من هر چیزی را یکبار ، امتحان می کنم . اگر بدرد رابطه جنسی من نخورد، دیگر سراغش نمی روم؛ پایان قصه . اما اگر جواب داد، تازه اول خوشبختی من است. برای کاستن از فشار روحی و جسمی، من و دوست پسرم عقیده داریم که وقتی طرفین رابطه مشغول انجام شا هکارها و نو آوریهای جنسی خود هستند، هرگز نباید به همدیگر بخندند – با هم خندیدن خوب است، اما به هم خندیدن هرگز.“
۴ – همیشه با یک مرد باشید
زنان موفق در رابطه جنسی همیشه توصیه می کنند که خانمها تجربه های جنسی خود را تنها با یک مرد شریک شوند، تا توان جنسی و ارو تیکی آنها بیشتر و متمرکز تر گردد . خانم ۲۸ ساله و طراح داخلی از لانگ آیلند عریف می کند : ”از وقتی که من و دوست پسرم زندگی مشترکمان را شروع کرده ایم، من در ۹۰ درصد موارد به ارگاسم می رسم، در حالیکه میانگین دوره نامزدی من حدود ۵۰ درصد بود . راز آن در چیست؟ خوب، حالا دیگر در طی رابطه، ما نقاط لذت یکدیگر را بطور کامل می شناسیم و کاملا راحت و آزاد به یافتن نقاط جدید ادامه می دهیم.“
۵- آن چیزهائی که جواب می دهد را دنبال کنید
این گفته قدیمی را شنیده اید که ”هرگز فراموش نمی کنید چگونه سوار یک دوچرخه شوید “ ؟ این بدین خاطر است که اگرچه مغز شما ممکن است فراموش کند، اما ماهیچه های شما حافظه فیزیکی خود را حفظ می کنند . و بدین تریتب سوار شدن به قلل لذت نیز اصلا مشکل نخواهد بود . دکتر توضیح می دهد : ” آنچه که شما بعنوان ارگاسم احساس می کنید انقباض آهنگین (ریتمیک) چند ماهیچه لگنی بیشتر نیست . بنابراین اگر وضعیت مطمئنی وجود دارد که سطح تحریک شما را بالا برده و حتی برای یکبار شما را به ارگاسمی مهیج رسانده است، تنها کاری که باید بکنید این است که به عقب برگردید و همان وضعیت موفق قبلی را تکرار کنید، چون علا وه بر مغز، حافظه فیزیکی بدن شما آن وضعیت را در خود ضبط کرده است.“
خانم ۲۹ ساله و ویرایشگر فیلم در نیویورک درباره خودش تعریف می کند: ”برای مدت طولانی من فقط با تحریک زبان یا دست ارگاسم داشتم و نه هرگز با دخول آلت. اصولا من خودم را تسلیم چنین وضعیتی کرده بودم . بعد، یک روز عصر که من و دوست پسرم روی مبل اتاق نشیمن مشغول رابطه بودیم، او از من خواست که در یک زاویه خیلی عمودی – حدود ۹۰ درجه – روی او قرار بگیرم . وقتی در این وضعیت آلتش را در من فرو کرد، من دیوانه شدم. حالا دیگر هر وقت در ارگاسم شدن به مشکل برمی خورم، به همان وضعیت برمی گردیم و همیشه هم جواب می دهد – واقعا حالت تضمین شده ای برای من محسوب می شود.“
از تمام قابلیتهای خود استفاده کنید:
و چه کسی می گوید که شما مجبورید بخاطر همین رابهطه ای که دارید خدا را شکر کنید؟ خانم می گوید : ”من پی برده ام که هر وقت نرمش شنا را انجام می دهم، لذت جنسی من کمی بیشتر میشود . در حقیقت، باور کنید یا نه، من واقعا ارگاسمهای دیوانه کننده ای دارم . شاید به این خاطر باشد که بدن ورزیده ای دارم یا اصلا فیزیک بدنی من اینگونه است یا چون ماهیچه هایم را خوب بار آورده ام کی میداند؟ کی اهمیت می دهد؟ گفتن ندارد، بالا تنه من واقعا جذاب شده است.“
۶- خوش بگذرانید ؛ زیاد بفکر اینکه حتما لذت ببرید نباشید
یک راز : رابطه جنسی سرطان را شفا نمی دهد . همچنین ضامن صلح جهانی نیست یا ابرقدرتها را به زیر نمی کشد (یا هر چیز مهمی مثل ای نها). نکته ایجاست که همیشه درست انجام دادن سکس اهمیت چندانی ندارد . خانم دکتر می گوید : ”این مثل چیزی است که مادرم عادت داشت در مورد مترو بگوید. او می گفت اگر یک قطار را از دست دادی، یکی دیگه همین دور و برهاست.“
خانم ۳۰ ساله و یکی از ارگاسمی های چیره دست از تگزاس اصرار دارد”رابطه جنسی برای تفریح آفریده شده است . خیلی کارکشته بودن و نگران بودن در مورد آن، درست مثل این است که از خوردن یک کیک شکلاتی خوشمزه هراس داشته باشید . برای من فرقی نمی کند که آداب رابطه جنسی را زیر پا گذاشته ام یا نه؛ مهم این است که واقعا خوش گذرانده باشم . معمولا پیش رفتن با شرایط جاری، همان چیزی است که آنچنان شما را به اوج می برد که در پوست خود نخواهید گنجید.“
۷- نوازش قبل از آمیزش را فراموش نکنید حرکات زیر را زنان بعنوان کارهائی عنوان می کنند که برایشان لذت بخش است:
- ”ماساژ پاها، مکیدن انگشت پا، گذاشتن انگشتهایش یا زبانش در فضای بین پنجه پاهایم – و بطور کلی هر گونه توجه به پاهایم، اثر جنسی فوق العاده ای روی من دارد . اغلب آنچه که او روی مواضع تناسلی من انجام می دهد از درجه دوم اهمیت در ارگاسم برخوردار است .“ به نقل از خانم ۳۱ ساله، جواهرشناس
- ”شاید خیلی مبتذل بنظر برسد، اما من دوست دارم به باسنم بزنند . نه خیلی محکم، فقط در حدی که احساس سوزش بکنم . بعدش، من به او نشان خواهم داد که چه دختر بدی میتوانم باشم.“ به نقل از خانم ۲۲ ساله، پیشخدمت
- ”دوست پ سرم میداند، تنها کاری که باید انجام دهد این است که گردنم را بلیسد – نه بوسه های آرام، بلکه خوردن، مکیدن، و گاز گرفتن . در این لحظات واقعا به من احساسنوجوان بودن دست می دهد.“
گفته های خانم ۲۹ ساله طراح وب سایت
- ”وقتی شوهرم بیشتر از معمول با من خشن برخورد می کند، این کارش برایم خیلی تحریک کننده است – مرا به دیوار فشار می دهد، و لباسم را به زور درمی آورد . برای من مثل این است که احساس می کنم انتهای تمام عصبهای روی بدنم در حال انفجار است .“
گفته های خانم ۲۷ ساله مسئول فرهنگی
- ”نوازش در هر مرحله از روند رابطه مرا دیوانه می کند – از بازی با زبانم در حین بوسیدن گرفته تا وقت صرف کردنش برای تمام بدنم، و باید آنقدر ذره ذره و آرام آرام انجام شود که من از او خواهش کنم تا آخرش ادامه دهد .“